Используются при лечении искривления больших пальцев стопы (Hallux valgus), для поддержания правильного положенияпальцев.
Расширители пальцев изготовленны из эластичного силиконового каучука. Этот материал безвреден для здоровья, сooтветствует жестким медицинским и гигиеническим требованиям. Расширители устойчивы к воздействию пота, горячей воды (100°С) имыла.
Возможен выбор из четырех вариантов соответственно высоте и ширине расширителей:
низкие - узкие,
высокие - узкие,
низкие - широкие,
маленькие -плоские.
Применение
Расширитель вставляется между пальцами стопы таким образом, чтобы широкая сторона клина находилась между кончиками пальцев (ближе кногтям).
Рекомендуется постоянно носить расширители между пальцами. Если стопа со вставленным расширителем не помещается в обувь, то пользуйтесь им в домашней обуви. Обязательно вставляйте расширители наночь.
Умывая ноги, промойте расширители горячей водой с мылом. Если ноги сильно потеют, рекомендуем расширители обернуть одним слоем мягкой хлопчято бумажной ткани и вставить междупалцами.
Расширители предназначены для личного пользования. Если ими ползуется другое лицо, перед этим их обязательно прокипятить в горячей воде не менее 10минут.
Упражнения для пальцев стопы
Рекомендуем делать короткие упражнения для палцев стопы утром и вечером. Палцами одной руки обнимите четрые меньшие пальца стопы, а другой рукой большой палец стопы старайтесь оттянуть в сторону – развести до тех пор, пока не почувствуете боль. Потерпите несколько секунд и отпустите. Упражнение повторите несколько раз.Помассируйте руками сустав большого пальцастопы.
Упражнения для профилактики шишек на ногах
Халюс вальгус (Hallux valgus) — это деформация первого плюснефалангового сустава, которая визуально выражается в растущей шишке на суставе большого пальца. Если вы заметили у себя на ногах первые признаки Халюс вальгус. необходимо со всей серьезностью включить в повседневную деятельность комплекс упражнений для стоп. Упражнения медленно, но верно укрепят мышцы и связки вашей стопы, с условием, что вы будете выполнять их как минимум 10 минут в день. Когда вы начнете, лучше заниматься сидя или лежа, дабы исключить излишнюю нагрузку на ноги. Позже мышцы окрепнут, и можно будет переходить к положению стоя.
Вредные привычки: курение
Здравствуйте. Я одна из счастливиц, которая, благодаря Золотым Рукам хирурга стала обладательницей ровных стоп. Только открытые босоножки! Покрытые лаком ногти! Ура! Ура! Ура!
Двочки, я так счастлива,что хочется поделиться своей радостью со всеми и подтолкнуть тех, кто страдает от этой неприятной болезни на операцию.
После операции прошло почти 4 месяца.
Об операции я и не мечтала. Смирилась с участью "криволапки". Никаких юбок, платьев в моём гардеробе нет уже много лет. Только брюки максимально длинные,что бы хоть как-то спрятать изуродованную обувь. Чаще джинсы и кроссовки. Мне казалось, что в кроссовках меньше всего был виден дефект моих ног. Как было жалко, что мода на расклешенные брюки прошла так быстро. Комплексы. Не стану писать о них, потому что уверена в том, что это состояние испытывает любая девушка или женщина, когда ей надо выйти из дома. В какой-то момент я решила, что слишком много нервов и внимания я отдаю своим несчастным ногам. Зачем? Муж меня любит и с кривульками, на улице никто пальцем не тычет на мои ноги. Одним словом - смирилась. Но тут начались проблемы с натоптышами. Приходилось снимать натоптыши раз в неделю. Так навострилась, что обрабатывала ноги не хуже педикюриста. В очередной раз, когда натоптыши уже доставили мне нестерпимую боль, я приготовила инструментарий для очередного педикюра. Когда я сняла достаточно толстый слой мёртвой, грубой кожи. я увидела внутренние кровавые участки. Расплакалась. Одно дело - уродские шишки, а тут ещё и нестерпимая боль с кровоподтёками. То ли небо меня услышало, то ли так было написано в моей судьбе, но в это же время у меня появилась приятельница, которая буквально три месяца назад как прооперировалась (та же проблема). она провела со мной беседу, заразила меня тем самым важным позитивом.
Муж, жалея меня. сказал -вперёд! Всё остальное пронеслось, как один миг. Через пять дней после принятия решения. я оказалась дома в спец.ботах на платформе с упором на пятку.
Моя новая знакомая (ей 60 лет, она спортсменка-бегунья) рассказала, куда надо звонить, куда ехать. Ни думала ни секунды, не читала форумы, мне было достаточно осознать, что это реально и что я вижу конкретный результат на ногах этой Галины. После разговора с ней, я позвонила в клинику, разузнала, что нужно для операции и записалась на ближайшую консультацию с хирургом(через день). На следующее утро я метнулась, сдала все анализы (перечень огромный. ), следом рванула на ренген (снимки с утяжелением, в двух проекциях). На следующее утро забрала все (кроме одного ) результаты анализов и бегом на консультацию. Всё. что я услышала от врача меня сильно растроило. Случай трудный (3 степень). но оперировать надо (детали описывать не буду). Я соглашалась на всё. Сейчас мне кажется, что я просто обезумела тогда. Документы (анализы и снимки) были в полном порядке, в связи с этим я просила врача прооперировать меня прямо сейчас, сию минуту, что вызвало смех у моего хирурга. Операцию назначили черезчетыре дня. Это меня просто убило. Я не знала. как пережить эти дни. Правда, безумная! Подъехав к дому, на сотовый позвонила администратор клиники и предложила мне прооперироваться через день (видимо кто-то отказался о операции). Я была несказанно рада. Вы не можете себе представить моё состояние - столько эмоций за один день. это жёстко!
Может меня многие и не поймут. Не поймут, как это без подготовки,не зная ничего об операции, не представляя, что будет потом и т.д. можно так легко пойти на такой отчаянный шаг. Девочки, можно! Мне очень повезло, когда я познакомилась с Галиной, мне повезло, что я попала именно в эту клинику, мне повезло с хирургом. Я целиком отдалась в руки молодому врачу! Сейчас мне трудно найти слова благодарности. что бы выразить их этому специалисту! Мне 42 года, у меня проблема с раннего детства, передала мне это наследство мама. Сейчас я смотрю на свои ноги и мне кажется, что они идеальны. Понимаю, что шрамы, которые сейчас есть на моих ногах достаточно яркие и бросаются в глаза. Только я их не вижу. Явижу, что у меня нет "шишек" и кожа на стопах, как у ребёнка. Я понимаю, что до идеала им далеко, но это на взгляд врача и человека с настоящими идеальными ножками. Но для меня это предел моих мечтаний!
Не знаю, можно ли на сайте назвать клинику и хирурга (очень хотелось бы:)), напишу только. что я сама из Питера и оперировалась в своём городе.
Девочки, не стоит мучаться, терпеть боль, мазать йодом "шишки". Ничего не рассосётся, само не пройдёт! Не бойтесь. Я писала, что мне повезло. Это правда. Только сейчас я это осознала. Всётаки надо тщательно выбирать клинику, читать отзывы о врачах, вникать в саму проблему вашей стопы, познакомиться с анатомией стопы, что бы понимать то, о чём вам будет говорить врач и какую операцию вам будет предлагать (вариантов много). Если вам чего-то непонятно, то надо задавать все вопросы врачу, ничего не стесняться и не скрывать. Готовить себя к операции надо, потому как не всем так везёт. как повезло мне.
Узнайте, как приятно красить ногти на ногах и ходить в открытых босоножках.
(Если кому-то будет любопытно узнать детали операции и после операции я с огромным удовольствием поделюсь тем, что знаю.)
Оперировалась я в клинике спортивной травматологии MEDALP. Оперировал хирург Олейник Алексей Владиславович.
Действительно, мои ноги были запущены до предпоследней степени тяжести. Всего их 4. На снимках отчётливо было видно. насколько были вывернуты кости и стёрты головки костей (извините, но не запомнила я всех специфических мед. терминов,объясню, как смогу)) Теоретически надо было спиливать эти головки, что бы место соединения поюсневых костей и фаланги пальцев стыковались ровно. правильно. Хотя это было не окончательным решением врача. Планировалось сделать спилы. поставить кости в нужное положение и в двух местах соединить кости компрессионными титановыми винтами (сухожилья так же надо было вернуть в правильное положение). Мои ноги оказались очень сложными. В связи с этим А.В. (мой хирург) советовался со специалистами из Австрии. Мне сложно было понять все тонкости, но понимая, что я сижу перед человеком умным и сильным, я поняла, что можно расслабиться и довериться на 100%.
Изначально мне пообещали. что сделают сразу две ноги, но в день операции А.В. сообщил, что операция будет очень травматичная и послеоперационный период тоже будет не лёгким для меня, то будет делать ноги с интервалом в несколько недель. Это было связано с тем, что после такой операции (мне ещё сращивали суставы в середине стопы, не помню название костей) нельзя наступать на ногу. пока не срастётся костная ткань). Что бы я смогла передвигаться хоть как-то, то одна нога должна быть "рабочей". Я разрыдалась (а на мне уже операционная одежда, колпачок на голове, вообщем надо идти на операционный стол),стала просить, умолять, что бы резали обе ноги. Вообщем я взяла всю ответственность на себя - обещала вообще никогда на ноги не вставать, пока всё не срастётся, обещала, что на горшок муж меня будет носить на руках и т.д. Упросила.
Была спинальная анестезия при операциях 3 категории сложности. Приятная анестезийка :), не в коми, а в приятной дрёме слушала тихую музыку, поглядывала на врачей.
Операция длилась почти 6 часов. Не помню, как я очутилась в палате (одноместный номер приличной гостинницы:)). Всю ночь каждые 15 минут у меня была анестезиолог. Спать не хотелось, любовалась своими забинтованными культяпками. Была одна мечта - не обмочиться бы. Нижняя часть тела была под наркозом и я ничего не чувствовала. На всякий пожарный, попросила медсестру сопроводить меня до туалета. Утром осмотр хирурга. Разбинтованные стопы были чертовски хороши - рыжие от раствора йода с шикарными толстыми. но ровными пальцми. Я нарядилась в роскошные босоноги на платформе (на фото). на инвалидном кресле меня докатили до машины и через полчаса я уже дома. Девочки, всё не так страшно и не большо. Во-первых наркоз ещё не отошёл, болей не было, на пятки вставать можно (сандали не дадут наступить на носочки. Молодцы шведы. придумали такую спец. обувь. ) Вообщем в клинике я пробыла сутки. Никаких гипсов. Напомню, что операция была сложной, ходить мне особо нельзя (сращивание костной ткани), темболее. что я клятвенно пообещала это врачу и не хотела подводить его и навредить себе. Ну а в туалет-то надо было ходить, да и мыться. Два дня я тихонько на пяточках передвигалась. Мы решили не мучаться и купили инвалидное кресло, в котором я гоняла по квартире недели три. Швы сняли на 10 день.
Через 6 или 8 недель после операции я уже начала ходить без сандалей. Страшно было, больно, но не смертельно, а даже приятно от того, что иду нормальными ножками. Отёки были около 1,5 месяцев. Мне рекомендовали компрессионные гольфы без пальчиков, которые я носила около месяца. Операцию мне сделали 21 марта, с конца мая я уже ходила вполне прилично, сейчас вообще хорошо. Иногда ноги ноют, иногда прихрамываю, но это временно, всё проходит. Можно считать, что спустя 42 года я начала заново ходить. Хожу в открытых спортивных сандалях на плоской трёхслойной подошве. Мечтаю накупить красивой обуви, но пока побаиваюсь. хотя уже можно. Высокие каблуки не хочется, неудобно же на них.
Девочки, кто-нибудь делал подобную операцию год-два назад? Какие впечатления? Как бегается?
Моя знакомая Галина уже тренеруется, бегает. Она прооперировалась 5,5 месяцев назад. Правда операция была чуть проще.
Забыла написать. В среднем подобная операция стоит 30-40 тыс. руб одна нога. В моём случае - 105 тыс. за обе ноги. Очень дорого стоят винты( у меня их 6 штук, два вспомогательных неделю назад выкрутили, 4 остаются навсегда. Соединительные винты дают гарантию, что кости никуда не уедут). Дорого стоит наркоз.
Девочки, спасибо за внимание. Очень хочется, что бы ещё кто-нибудь смог сделать себя счастливой.:)
Каблуки можно. но лучше годик обходиться без шпилек. Первые полгода обувь должна быть удобной,не узкой. На фотке видно, что большой палец сильно оттопырен. Врач сакзал, что когда я буду носить обычную обувь пальцы примут нормальное положение. Меня настоящий вид не пугает, а даже нравится. Всю жизнь пальцы были скрюченными! Хватит, натерпелась. Пусть теперь веером будут. D
Комментариев нет:
Отправить комментарий